番茄轻断食App是一款专为现代人打造的智能健康减重工具，基于你的身高、体重、目标等个人数据，量身定制科学轻断食方案，实时追踪体重变化，清晰呈现减脂进度。应用内整合了热量查询、饮食记录、体型管理、饮水提醒等多项实用功能，为你提供从饮食到生活习惯的一站式健康管理服务。

番茄轻断食APP借助AI智能识别技术，支持拍照或文字输入快速获取食物热量信息，并能根据生理期、聚餐等特殊场景灵活调整断食计划，避免体重反弹。独创的肤质扫描功能还能通过面部识别分析，生成专属饮食与护肤建议，特别为女性用户设计生理周期适配方案，搭配趣味打卡和贴心提醒机制，让科学瘦身变得更轻松、更可持续。

软件特色

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食或运动，奶茶热量秒出结果。

断食灵活控：生理期或聚餐后自动匹配专属方案，有效防止反弹。

肤龄扫描仪：对镜自拍30秒，即可获得饮食与护肤双重指南，吃出透亮好气色。

2、【干饭人刚需】

覆盖20000+常见菜品，拍照即查热量，吃得明白不踩雷。

配料表AI智能解析，一键识别高糖高脂成分，帮你轻松避开“隐形热量”。

3、【女生buff加成】

姨妈期专属燃脂食谱、暴食后急救方案，兼顾营养与代谢，越吃越轻盈，越吃越有光泽。

4、【边玩边瘦】

完成断食打卡可解锁限定皮肤，喝水也有趣味提醒，新手也能轻松上手，科学吃、快乐瘦。

番茄轻断食App怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。

2、在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。

3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。

4、用户可根据个人口味偏好和营养需求，输入食物名称、份量等信息，系统将据此精准跟踪饮食摄入。完成设置后，点击“保存并开始”按钮，即可启用你的专属减脂计划。

番茄轻断食App怎么查询食物热量

第一种方法：在App首页或相关页面的搜索框中输入食物名称，即可查看该食物的详细热量及营养信息。

第二种方法：进入“我的”页面，点击“拍一拍查热量”功能，对准食物拍照，App将自动识别并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等关键营养成分。

更新日志

v3.4.14版本

1. 优化并修复了一些已知问题；