Keep版App是一款专业级的健身指导工具，能够根据用户的个人体质、运动习惯和目标智能生成专属训练计划。通过高清视频动作演示与全程语音指导，让你在家也能享受媲美私教的健身体验，轻松开启科学高效的健身之路，立即下载，迈出改变的第一步！

keep小米手机版介绍

每日自动追踪你的训练进度，并基于个体差异量身定制减脂或增肌方案。你可以与好友实时互动、比拼成果，在激励中坚持锻炼；同时还能利用碎片时间，选择适合自己的真人同步课程，随时随地开启高效训练。无论通勤途中还是居家休息，Keep都能助你轻松达成每日运动目标。

app特色

真人同步训练，记录进度。

全程语音督导配合自动进度同步，无需手动记忆动作顺序或组数，专注训练本身即可高效完成课程。

分享健身成果，一起进步。

支持图片分享与社区互动，结识志同道合的运动伙伴，在鼓励与陪伴中让坚持变得更容易。

多种健身训练，供你选择。

训练计划覆盖不同人群、各类器械及多样化健身目标，无论是减脂、塑形还是增肌，都能找到最适合你的方案，适配各种日常健身场景。

软件亮点

提供热门城市的趣味跑步路线图，让每一次奔跑都充满新鲜感与探索乐趣。

上下班途中若条件允许，可选择跑步、骑行或步行出行，通过Keep实时记录，轻松达成当日运动目标。

一个App即可整合健身、跑步、骑行与日常计步数据，全面掌握你的整体运动表现。

根据使用场景、健身目的及是否拥有器械，智能编排多样训练计划，即使只有4分钟也能完成一次高效锻炼。

所有训练动作均配有高清视频演示与精准语言说明，帮助你快速掌握标准动作要领，避免运动损伤。

内容由权威健身专家团队严格把关，确保每位用户都能获得科学、安全且有效的个性化健身指导。

keep版使用方法

在设备设置中打开相关权限开关。

启动App并登录账号后，点击右下角“我”进入个人中心。

在底部菜单栏中找到“智能硬件”选项。

进入页面后，点击“添加设备”按钮。

在设备类型中选择“智能手环/手表”。

随后点击“立即添加”，按提示完成绑定即可同步数据。

更新日志

优化马拉松比赛的标记与记录流程，让你更清晰地追踪参赛进展；

改进装备添加体验，操作更便捷，装备管理更高效；

动态互动新增更多表情选项，现在可以给关注的好友送上可爱的“鸡腿”鼓励了。