睡眠追踪高级解锁版是一款专为改善睡眠质量而打造的智能工具，现已全面免费解锁所有高级功能。无需付费，用户即可畅享完整的睡眠监测与分析体验。该应用通过手机内置传感器和声呐技术，精准捕捉您在睡眠中的身体活动与呼吸节奏，将复杂的睡眠数据转化为直观图表，帮助您深入了解自己的睡眠模式，并提供科学、个性化的优化建议，助你每晚都睡得更香、更稳。

软件特点

【设置闹铃】

支持智能唤醒时间段设定，例如在早上7:00至7:30之间自动选择最佳时机将你温柔叫醒。

【智能唤醒】

基于睡眠周期分析，在浅睡阶段唤醒你，避免在深睡中被强行打断，起床更轻松自然。

【睡眠追踪】

只需躺下并将手机放在床垫上或枕边，应用便会自动开始记录整晚的睡眠状态。

【声纳】

利用超声波信号探测从你身体反射回来的信息，精准测量夜间的身体活动与呼吸频率。

【睡觉时间通知】

可设定固定的就寝提醒，帮助你建立规律的作息习惯，告别熬夜。

【催眠曲】

内置多种助眠音效，可在睡眠追踪界面的菜单中直接调用，营造宁静入眠环境。

【录制鼾声或梦话】

自动检测并录制打鼾或说梦话的声音，当音量超过设定阈值时，手机会轻微震动提醒，有效干预打鼾行为。

软件功能

睡眠周期追踪及智能唤醒

睡眠图表历史

Google Fit, S Health

缺觉、深层睡眠及打鼾统计

支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

社交网络分享

音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」

使用音乐播放列表作为闹铃

有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」

梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。

软件亮点

1、实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现

2、设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知

3、可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里

4、设定并监控治疗目标，可以查看到最佳使用天数

5、治疗通知消息提醒，每当治疗结束后及时提醒您

6、提供常见问题解答和电话、电子邮件支持

使用说明

1. 睡前设置，躺平就行

放手机的位置：枕边或床垫下（别放太远，不然它“看”不到你动）。

选闹钟铃声：推荐“自然声”（比如雨声、风铃），比刺耳铃声温柔10倍。

防赖床模式：想彻底告别“再睡5分钟”？选“数学题闹钟”（比如算13×7），答错继续响！

2. 睡醒看报告，优化睡眠

早上醒来，APP会自动生成睡眠图表：

深睡/浅睡时长（深睡多=睡得好）

翻身次数（太多可能床垫不舒服）

打呼噜分贝（超过80分贝？该减肥了！）

长期看，还能发现规律（比如“周三总失眠”），帮你调整作息。

注意事项

1、系统权限与后台运行

前台服务优先：Sleep as Android 的睡眠追踪功能以前台任务运行，且带有待定闹钟的应用在内存堆栈中优先级更高，被系统杀掉的可能性极低。但需确保应用未被手机省电模式强制关闭（部分机型可能限制后台应用）。

权限管理：首次使用需授权麦克风（鼾声检测）、传感器（体动追踪）等权限。若追踪中断，检查是否误触权限关闭按钮。

2、设备放置与数据准确性

手机放置位置：追踪原理依赖体动传感器，建议将手机放在枕边或床垫下，避免远离身体导致数据偏差。

智能手表兼容性：支持 Pebble 等智能手表同步数据，但需在应用内“设置-服务-自动化”中启用 MQTT 服务并匹配服务器配置。

3、闹钟与唤醒策略

防赖床机制：闹钟关闭需完成验证码（数学题、摇手机、NFC 标签扫描等），避免误触小睡按钮。设置时可根据自身难度选择挑战类型。

自然声音唤醒：提供鸟鸣、海浪等轻柔铃声，减少突然响铃的惊吓感。若对声音敏感，可在设置中调整音量或切换为震动模式。

常见问题

闹钟未响或追踪中断

原因：手机省电模式限制后台应用、权限被系统自动关闭、设备放置位置不当。

解决：

关闭手机省电模式，或为 Sleep as Android 开启“后台无限制”权限。

重新检查麦克风、传感器权限是否开启。

调整手机放置位置，确保靠近身体。

鼾声检测不准确

原因：麦克风被遮挡、环境噪音干扰、手机音量过低。

解决：

清理手机麦克风孔，避免遮挡。

在安静环境中测试，排除外部噪音影响。

在设置中调整鼾声检测灵敏度。