Loop是一款集智能跳绳训练、习惯养成与竞技互动于一体的全能型运动健康应用。无论你是健身新手还是跳绳达人，Loop都能为你提供专业指导、趣味挑战和科学追踪，让每一次跳跃都充满动力与成就感。无需复杂设置，即刻开启你的高效燃脂之旅！

蓝牙连接：

蓝牙连接方式 1

点击App首页左上角进入跳绳训练界面。

选择一个适合你的训练模式。

在训练界面中，点击蓝牙图标开始搜索智能跳绳设备。

确保Loop智能跳绳已开启并靠近手机。

在设备列表中点击你的智能跳绳完成配对连接。

连接成功后，App界面中的蓝牙图标将保持常亮状态，同时跳绳手柄上的信号灯也会持续亮起。

蓝牙连接方式 2

进入训练界面后，你也可以通过右上角菜单进行蓝牙设置。

点击右上角“…”进入跳绳设置选项。

在设置页面指定位置，可一键连接或断开蓝牙设备。

第三方音乐App支持

从跳绳训练模式进入设置菜单，关闭App内置背景音乐后，即可支持第三方音乐应用在后台播放。

此时训练过程中仍会保留语音播报功能，实时提醒你的训练进度。

若同时关闭背景音乐与语音播报，在训练“开始”、“完成”和“暂停”时，系统将以哨音作为提示音。需要注意的是，强心挑战模式需依据所选BPM节奏音乐进行评分，该模式暂不支持关闭背景音乐。

Loop软件操作说明：

无需注册登录，打开任务界面后点击右上角“+”号即可创建新习惯。输入习惯标题后，可通过色盘自定义任务颜色，并设置提醒内容与时间。

你还可以开启夜间模式，或进入设置中心进行更多个性化调整。点击任一习惯任务，即可查看其养成强度、历史完成记录、最佳连续打卡天数及执行频率等详细数据。

回到主页面，所有已创建的习惯整齐排列。只需长按任务右侧的小“×”号，它就会变成“√”号，表示今日任务已完成！切换至横屏模式还能查看更多日期记录，操作更直观便捷。

科学的设计

习惯之所以难以坚持，往往是因为缺乏持续的动力。人类天生倾向于停留在舒适区，面对改变时大脑容易产生抗拒。因此，科学的方法在习惯养成中至关重要。Loop通过每日提醒帮助你判断目标是否真正契合自身需求，避免陷入“三分钟热度”的陷阱。

每天完成打卡不仅是一种记录，更是一种正向激励机制。那种累积而成的成就感，会不断推动你继续前行。尤其对追求完美的用户来说，一旦坚持了一周，自然不愿轻易放弃。建议不要一次性设定太多习惯目标——很可能最终一个都无法坚持到底。更有效的方式是先专注培养一到两个习惯，通常约一个月可初步成型，之后再逐步加入新的目标。在设定前，请务必评估其实现难度与个人实际情况。

美观的界面

颜值也是生产力！Loop拥有简洁清爽又不失设计感的界面，图表清晰、交互流畅，让人忍不住每天都想打开看看。虽然整体风格简约，但功能齐全、细节考究，真正做到了好看又好用。

Loop软件模式：

【专业教学训练】

由全国跳绳冠军刘冬奥亲自示范，带你从零基础稳步进阶，掌握标准动作与高效训练方法。

【个人/团队PK】

内置热血竞技场模式，支持个人对战或组队比拼。提供定时计数、定数计时两种玩法，激发你的胜负欲，挑战极限。

【全新小组功能】

可自由创建训练小组，灵活配置活动内容，轻松管理成员信息。系统自动统计组内训练数据，并生成排行榜，让团队协作更有乐趣。

【独特BPM曲线】

每次训练结束后，App会计算平均BPM（每分钟跳绳次数），并生成速度变化曲线，助你精准把握节奏，找到属于自己的跳跃律动。

【强心等级挑战】

基于专业强心技术与体能评估标准，推出分级挑战体系。训练成果一目了然，激励你不断突破自我，勇攀新高。

【定制专属课程表】

根据你的当前水平智能规划阶段性训练目标，动态追踪运动表现，并持续优化后续训练计划，实现个性化成长路径。

【数据云端同步】

采用专业算法精准计算卡路里消耗，所有运动数据实时同步至云端。无论何时何地，你的训练记录永不丢失，并可参与全球排行榜竞争。

【支持Loop智能跳绳】

告别主观估算，用精准数据驱动训练提升。搭配Loop智能跳绳，入门更快、进阶更稳。与全球用户一起挥洒汗水，分享经验，让跳绳变得更有温度与乐趣！

更新内容：

Loop迎来重磅升级！现已全面支持任意普通跳绳。

无需开启蓝牙，也无需购买智能跳绳，仅凭手机即可准确记录跳绳次数与运动行为，让更多人轻松享受科学跳绳的乐趣。