自律树是一款专注于个人成长与习惯养成的记录工具，致力于帮助用户构建规律、高效的生活方式。通过简洁直观的操作界面，你可以轻松记录每日行为，无论是积极行动还是需改进的习惯，系统都会为你生成详尽的数据统计与可视化图表，让你清晰掌握自己的进步轨迹，持续优化自我管理策略。

如何记录日常行为

1、打开自律树应用，主界面分为“正行为”与“负行为”两类，点击对应类别即可开始记录。

2、点击后会弹出操作窗口，选择“行为日记”进入详细记录页面。

3、在日记页面中，可输入具体的行为内容、感受或反思，完成个性化记录。

核心特色功能

1. 全面行为记录体系

支持记录各类正面行为，如学习、运动、阅读、背单词、早睡等，也允许追踪负面行为，如熬夜、拖延、过度使用手机等，帮助你全面审视日常习惯。

2. 成长足迹可视化

每一次打卡都会被系统自动归档，形成连续的成长时间线，让你直观看到坚持的力量与改变的痕迹。

3. 智能提醒机制

可自定义每日打卡提醒时间，确保不错过任何一次践行目标的机会，逐步建立稳固的自律节奏。

4. 进度追踪与分析

提供清晰的打卡日历与统计图表，实时反馈你的完成率与趋势变化，助你及时调整计划、保持动力。

主要功能详解

记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。自律树帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

设置初心

明确你的目标和初衷。自律树将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

桌面小部件

将自律引入你的桌面！应用提供便捷的桌面小部件，让你无需打开主程序即可快速记录行为或完成打卡，让自律融入日常每一刻。

产品亮点

1、支持用户自由添加个人习惯、设置提醒时间及打卡规则，高度自定义使用体验；

2、所有打卡记录不仅本地保存，还可自动同步至云端，防止数据丢失，多设备无缝衔接；

3、基于用户的打卡频率与完成情况，智能生成多维度分析图表，直观呈现习惯养成进展与行为模式变化。