小米运动(Mi Fit)是一款功能全面、操作便捷的智能健康助手,专为追求健康生活方式的用户打造。它不仅能精准记录每日步数、跑步轨迹和卡路里消耗,还能深度分析睡眠质量、管理体重变化,并与多种小米智能设备无缝联动,让您的每一次运动都更科学、更高效。无论您是健身新手还是运动达人,小米运动都能为您提供个性化建议和持续动力,助您轻松养成健康习惯,遇见更好的自己。
小米运动特色
准确记录每一次运动
全面支持跑步、骑行、步行等多种户外运动模式,同时提供丰富的减脂塑形训练课程,满足不同阶段用户的锻炼需求。
每次运动过程中,应用会结合心率数据与动作姿态进行专业分析,帮助您掌握正确运动方式,提升训练效果,避免无效或错误动作带来的损伤。
连接多种智能设备
兼容小米手环系列、米动手表青春版、米体脂秤、米体重秤、AMAZFIT运动手表及米动智能芯等多款小米生态链智能硬件,实现数据自动同步与统一管理。
身体状况综合评估
通过搭配小米体脂秤,可精准检测包括体脂率、肌肉量、基础代谢等在内的10项身体成分指标,为科学减脂和健康管理提供可靠依据,及早识别潜在健康风险。
贴心睡眠管家
自动监测入睡时间、深浅睡眠周期及夜间醒来次数,深入解析影响睡眠质量的关键因素,并提供个性化的改善建议,助您拥有更高质量的休息。
丰富的个人提醒
内置静音闹钟功能,通过手环震动温柔唤醒,不打扰身边人;
支持来电、短信、微信、QQ、邮件等消息提醒,确保重要信息不错过;
久坐提醒功能会在您长时间静坐时及时发出提示,鼓励起身活动,有效降低久坐对健康的负面影响。
寻找更多乐趣
可在社区分享自己的每一次训练成果,优质内容还有机会被推荐至首页;
参与线上运动挑战活动,与全国用户一起打卡互动,激发运动热情;
精选运动装备商城由资深玩家为您严选好物,轻松配齐专业健身装备。
小米运动亮点
全天候自动记录活动数据,精准计算步行与跑步的距离及卡路里消耗,让每一步都有意义;
智能监测睡眠状态,自动识别入睡与醒来时间,并定期生成睡眠报告与优化建议;
智能闹钟会在浅睡阶段轻柔唤醒您,告别起床困难,开启元气满满的一天;
完整保存全年运动与睡眠数据,支持按周、月查看趋势变化,并基于数据提供针对性健康指导;
一键将运动成果分享至微信、QQ或微博,与好友互相激励,共同迈向更健康的生活;
绑定小米手环后,靠近手机即可快速解锁屏幕,无需重复输入密码或绘制图案,兼顾安全与便捷。
小米运动测评
小米运动内置的训练课程体系非常完善,涵盖初学者、中级进阶到高级挑战多个难度等级,并针对上班族等特定人群设计专属训练计划,循序渐进帮助用户调理身体状态。
固件更新体验有待优化。曾多次在进入地铁站时遭遇强制升级,过程缓慢且偶有失败,需重复操作。尤其当使用小米公交卡进出站时,若因升级中断导致无法及时出站,会给用户带来不便。建议优化升级策略,避免在关键使用场景下强制更新。
美中不足的健身
小米运动在动作指导方面具备独特优势。训练过程中会实时提醒动作要领、注意事项及错误姿势可能带来的后果,帮助用户更准确掌握运动核心技巧,真正实现高效锻炼、事半功倍。
支持小米手环和小米体重秤
可集中查看由小米手环和体重秤同步的日常运动、睡眠质量、卡路里消耗及体重变化等数据,构建完整的个人健康档案。
手机步
即使未佩戴手环,部分小米手机(如小米NOTE系列)也能通过内置传感器实现计步功能,让您提前体验小米运动的基础健康追踪能力。
记录跑步轨迹
跑步时可实时显示运动轨迹、距离、速度、配速、节奏及卡路里消耗等关键指标;若配速低于预设值,手环将振动提醒,同时语音助手也会播报当前进度,助您保持理想节奏。
PK运动排名
绑定微信或手机QQ后,可与好友开启每日运动步数PK,增添竞技乐趣,激发持续运动的动力。
屏幕解锁
当已配对手环靠近手机时,只需按下电源键即可瞬间解锁屏幕(适用于安卓5.0及以上系统手机,或安卓4.4系统的小米手机)。
专业服务
小米运动联合多家专业健康机构,推出多项增值服务,如安全健康保障计划、19天科学瘦身方案等,为用户提供更权威、更系统的健康管理支持。
实验室
“实验室”板块持续探索创新功能,目前已上线跳绳、仰卧起坐等趣味训练模式,更多酷炫实用的新功能正在加紧开发中,敬请期待。
小米运动说明
版本记录
2021 年 9 月 1 日版本 5.3.2
应用程序:
优化用户体验并修复已知错误。
- 大小:328MB
- 厂商:华米(北京)信息科技有限公司
- 包名:com.xiaomi.hm.health
- 版本:6.7.6
- MD5值:fe65c73d1e1da6a3c5ff77272d6e14cf


