华为运动健康App是华为打造的一款全天候智能运动与健康管理工具，不仅能够精准记录你的每一步、每一次心跳和每一晚睡眠，还融合了专业训练课程、科学健康指导与智能设备联动能力。无论你是健身新手还是运动达人，都能在这里找到适合自己的健康生活方式，轻松开启更高效、更科学的运动之旅。

华为运动健康app特色

携手哈佛医学院CDB中心，助你睡得更香。配合华为穿戴设备，精准识别浅睡、深睡、快速眼动及清醒阶段，提供专业级睡眠质量评估，并基于个人数据给出切实可行的改善建议，让你每天醒来都精神焕发。

摆脱时间、地点与器械的限制，随时随地开启徒手健身。App内精心打造“减脂塑型”“跑步热身”“办公室拉伸”等多样化训练课程，就像一位随时待命的私人教练装进口袋，帮你高效利用碎片时间，轻松保持好状态。

全面记录走路、跑步、骑行等日常运动。采用低功耗高精度计步算法，实时呈现跑步轨迹、心率、步频、配速等关键数据，让每一次锻炼都有据可依，进步看得见。

提供从5公里到全程马拉松的在线训练计划。无论你是初次尝试跑步的新手，还是经验丰富的马拉松跑者，都能获得循序渐进、安全有效的科学指导，助你跑得更快、更远、更安心。

支持血压、血糖、体重等多维度健康指标管理。兼容国内外主流智能健康配件，自动同步并长期追踪各项健康数据，构建属于你的个性化健康档案。

实现运动数据跨平台同步。计步结果可一键同步至微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台，方便你与好友互动、分享健康成果。

汇聚丰富线上活动与实用运动健康知识，助你持续获取新知、激发运动热情，在科学指导下稳步提升身体素质。

与华为穿戴设备深度整合，打通运动与健康数据链路，为你提供更完整、统一、连贯的服务体验，真正实现“一个App，全面守护”。

软件功能

跑步计划：覆盖5公里至全马的在线训练方案，结合阶段性目标与科学训练节奏，帮助用户稳步提升耐力与成绩。

开放聚合：接入多个国内外知名健康硬件品牌，并整合在线问诊、预约挂号等健康服务，打造一站式健康管理生态。

运动记录：24小时不间断智能计步，兼顾精准与省电；单次运动可详细查看轨迹、心率、步频、配速等核心指标，数据清晰直观。

智能配件：支持傻瓜式绑定各类健康设备，首次配对后，后续测量数据自动回传至手机，通知栏即时提醒，使用更便捷。

健康数据：通过图表化展示，让你轻松读懂自身健康状况。目前已支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等多项指标的采集、记录与趋势分析。

更新内容

v12.0.8.305 更新

新增会员专属权益：可为你量身定制个性化智能减脂计划，轻松实现健康瘦身；同时提供专属舒眠音乐，帮助缓解压力、提升睡眠质量。

运动板块上线多门专业精品课程，聚焦增强体质、改善亚健康等核心需求，助你高效掌握科学训练要领。

新增多种呼吸训练教程，引导你调整呼吸节奏，有效缓解焦虑、失眠等情绪问题，提升身心平衡感。

优化应用稳定性，整体使用体验更加流畅顺畅。

v11.0.10.518版本

修复部分已知问题，进一步提升应用运行稳定性与交互体验。

v11.0.4.517版本

持续优化页面显示效果与系统性能，确保操作更顺滑、响应更迅速。

v11.0.3.517版本

突破时空与器械限制，随时随地开启徒手健身，成为你随身携带的健身教练。

健身模块全新改版，界面更直观，成就一目了然；课程查找更便捷，并推出更多系列化训练内容。

课程体系与动作库依据运动科学专家建议全面优化，涵盖多难度级别，视频支持多视角观看，动作设计更合理专业，全程配有语音要点讲解，助力科学高效训练。

v10.0.2.507版本

新增支持连接荣耀体脂秤，精准获取体脂率等关键身体成分数据，为健康生活提供有力支撑。

v10.0.0.638版本

适配新品荣耀手环5，解锁更多功能体验（具体功能请关注华为官网）。

运动记录新增游泳项目统计，游泳爱好者可查看周、月、年维度的运动数据，更系统地规划训练计划。

v9.0.4.387版本

新增支持连接华为新款手表与手环，配合新品带来全新功能体验；更多惊喜功能敬请关注新品发布会。

优化跑步机运动识别及穿戴设备配对流程，提升整体操作便捷性与使用流畅度。

小提示：手环、手表、耳机等穿戴及健康设备的配对列表需通过服务器下载。若出现设备列表更新失败，请确保App已升级至最新版本，并在网络良好的环境下重新进入App尝试。

v9.0.4.320版本

Mate20系列手机新增跑步机运动自动识别功能，室内跑步时只需将手机放置于跑步机上，即可自动记录运动距离，解放双手，专注锻炼。

体重详情页新增14天/28天减脂适应计划，结合科学方法引导用户循序渐进达成减脂目标。

同步优化多项功能细节，全面提升应用整体使用体验。