Fitdays 是一款集智能硬件与健康管理于一体的前沿应用，致力于为用户提供全方位、精细化的身体数据追踪体验。只需搭配智能体脂秤，即可自动同步体重、体脂率、肌肉量、水分比例等关键健康指标，让每一次测量都成为了解自身状态的重要一步。无论是减脂塑形、增肌训练，还是日常健康管理，Fitdays 都能为你提供科学、直观的数据支持，助你轻松掌控健康节奏。

软件教程

如何正确使用Fitdays APP？

1、请确保手机蓝牙和GPS定位功能已开启。

2、添加设备：首次注册并登录后，请将体脂秤开机（轻踩秤面使其屏幕亮起）。

①若当前APP未绑定任何体脂秤，系统将自动完成绑定。

②若APP已绑定其他设备，需手动添加新秤，请进入【我的】-【我的设备】-【+】-【蓝牙搜索配对】-【连接】，完成新设备的配对。

3、进行体脂测量时，请务必赤脚站上秤面，并确保双脚接触金属电极片。

4、设备成功添加后，系统将自动返回首页，App顶部会显示“已连接”状态。此时上秤测量，完成后即可在首页查看详细的身体数据报告。

更新日志

v1.20.1版本

1. 新增账号管理功能。

2. 优化多项功能，提升整体使用体验。

3. 修复已知问题，增强系统稳定性。

软件特色

1、智能解析，一测即知

一次测量即可获取19项核心身体数据，快速解读身体状态，揭开健康密码。

2、精准升级，8电极测脂

采用8电极生物电阻抗技术，精准分析身体各部位的脂肪与肌肉分布情况。

3、饮食建议，摄入有谱

根据个人数据智能推荐三餐食谱，帮助你科学规划每日营养摄入。

4、运动建议，减脂计划

支持自定义减脂目标，结合数据生成个性化运动方案，提升燃脂效率。

5、饮水助手，不忘补水

定时提醒喝水并记录饮水量，助你养成规律补水的好习惯。

6、曲线图表，感知趋势

以周、月、年为单位展示数据变化趋势，健康进展一目了然。

软件亮点

1、站上秤即可高效获取13项核心身体数据，智能分析身体状况，真正实现“一测知全身”；

2、支持多项隐藏健康指标的测量，涵盖肌肉量、体脂率、水分含量等，数据呈现更全面、更精准；

3、通过专业算法深度解析体脂信息，让你清晰掌握自身健康状态，及时调整生活方式；

4、基于测量结果，智能推荐适合的运动与饮食方案，告别盲目锻炼，实现科学健康管理。