乐动（Lefun Health）是一款专为现代人打造的智能健康运动APP，集瑜伽教学、体能训练、健康监测与社区互动于一体。无论你是瑜伽初学者还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的课程内容——从基础体式到进阶练习，从孕妇专属课程到亲子互动训练，甚至针对特定身体部位的调理方案，乐动都能精准匹配你的需求，助你轻松开启健康生活新篇章！

软件教程

下载安装说明

更新时间：2025/10/15

想要将乐动运动安装到手机上，方法非常多样。安卓用户可通过豌豆荚、PP助手等主流应用市场一键下载安装；也可以通过电脑端扫描网页上的二维码获取下载链接；当然，直接用手机浏览器访问官网下载同样便捷。下面详细介绍如何通过手机网页下载最新版乐动运动1.1.18。

第一步：

确保手机已安装浏览器，如UC浏览器或系统自带浏览器。本文以华为手机为例，使用系统默认浏览器进行操作。

第二步：

打开浏览器，在地址栏输入“乐动运动下载安装”或“乐动运动APP下载”，点击搜索。在搜索结果中，建议优先选择豌豆荚、PP助手等知名平台，以保障下载安全可靠。

第三步：

进入任一提供乐动运动下载的页面后，通常会在页面顶部看到“安全下载”和“普通下载”两个选项，建议优先选择“安全下载”以获得更稳定的安装体验。

第四步：

点击下载后，系统会弹出保存提示。此时无需修改文件名，保存路径可根据个人习惯选择，默认路径即可。点击“确定”后，安装包将自动开始下载。

第五步：

下载完成后，返回手机桌面，即可看到已安装好的乐动运动1.1.18图标。点击打开，进入欢迎页面，即可开始使用这款功能强大的健康运动应用。

说明

更新时间：2025/10/15

1. 丰富的课程内容：乐动提供数百种训练课程，涵盖从入门到高阶的多种难度级别，满足不同阶段健身用户的需求。

2. 专业的营养建议：联合专业营养师团队，为用户提供个性化饮食计划与科学营养指导，助力健康生活方式养成。

3. 健身社区互动：用户可在社区中分享训练成果、交流经验，彼此鼓励支持，让健身不再孤单，更有动力坚持下去。

4. 简洁易用界面：整体设计清晰直观，功能分类合理，即便是初次接触健身的新手也能快速上手，轻松操作。

5. 全面健康管理：不仅提供多样化训练课程，还整合饮食建议、健康数据监测等功能，构建完整的个人健康管理体系。

常见问题

乐动怎么连接手环

1、首先打开乐动健康APP，进入【健康】页面，点击左上角的目录图标。

2、在设备管理区域点击【设备名称/连接状态】，同时确保手机和手环的蓝牙均已开启。

3、在设备搜索列表中选择你的手环型号进行配对。

4、连接成功后，即可实时查看运动数据、睡眠质量等健康信息，全面掌握身体状况。

乐动怎么连接手机

首先需在手机与手环之间建立蓝牙配对关系：打开双方蓝牙功能，并将手机蓝牙设置为“可被发现”状态；随后在手机蓝牙设备列表中查找并选中你的手环进行连接。

若搜索时出现多个类似设备，建议更换至信号干扰较少的环境重新尝试配对。

乐动怎么调时间

通过连续按两次MODE键进入闹钟设置模式。

1、按RESET键切换调整项，按START键修改具体时间数值。

2、按一次MODE进入秒表模式，再按一次START开始计时。

3、再次按下START停止计时，连续按两次MODE回到闹钟设置，继续使用RESET和START完成时间调整。

在乐动运动中如何使用踏频器？

将踏频器牢固安装在自行车踏板曲柄上。

开始踩踏车辆以激活踏频器。

打开乐动运动APP主页，点击“设备”按钮，搜索并连接对应的踏频器ID（ID通常显示在设备屏幕上）。

当主页右上角显示“已连接”状态，即表示配对成功。

踏频器如何安装？

请参照随附的踏频器使用说明书进行规范安装。

如何参加赛事活动？

乐动运动不定期举办线上或线下赛事活动，活动开启时会在APP主页轮播图中发布公告，请持续关注首页动态。

乐动运动连接不上踏频器？

请检查手机或平板的网络连接是否正常。

确保设备的蓝牙、GPS及位置权限均已开启。

确认当前没有其他设备正在连接该踏频器。

连接过程中需持续踩踏以保持踏频器处于激活状态，并选择正确的设备ID进行配对。

蓝牙信号易受干扰，请将手机或平板尽量靠近踏频器放置。

检查踏频器电量是否充足。

如仍无法连接，可尝试重启手机或平板后重新配对。

更新日志

v1.6.6

优化用户体验，修复部分已知问题。

v2.39更新内容

功能优化，提升整体运行流畅度。

v2.37更新内容：

修复若干小错误，增强应用稳定性。

v2.34更新内容：

解决已知问题，修复相关bug。

软件功能

健康记录

自动记录你的各项测量数据与运动轨迹，生成专属健康档案，便于长期追踪身体变化。

健康监测

支持血压、血氧、血糖、体脂、心率等多项生理指标检测，让你随时了解自身健康状态。

在线课程

提供科学系统的健身与瑜伽课程，无需出门，在家就能高效锻炼，轻松保持活力。

运动轨迹

精准绘制跑步路线，实时语音播报里程、速度、配速及心率，让每一次奔跑都心中有数。

温馨提示

长时间在后台运行GPS定位功能可能会加快电池消耗，请合理安排使用时间。

发现乐趣

与好友或社区成员分享你的运动点滴，在互动中激发更多运动热情，一起享受健康生活的乐趣。